Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Vincent-et-les Grenadines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

• Guinée : 05H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

• Guinée : 06H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

• Guinée : 07H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

• Guinée : 08H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

• Guinée : 09H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

• Guinée : 10H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

• Guinée : 11H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

• Guinée : 12H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

• Guinée : 13H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

• Guinée : 14H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

• Guinée : 15H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

• Guinée : 16H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

• Guinée : 17H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

• Guinée : 18H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

• Guinée : 19H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

• Guinée : 20H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

• Guinée : 21H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

• Guinée : 22H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

• Guinée : 23H00

  Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.

Publié le 25/05/2022 - 18:39

Luis de Fernández