Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Guinée : 05H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Guinée : 06H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Guinée : 07H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Guinée : 08H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Guinée : 09H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Guinée : 10H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Guinée : 11H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Guinée : 12H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Guinée : 13H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Guinée : 14H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
Guinée : 15H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
Guinée : 16H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
Guinée : 17H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
Guinée : 18H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
Guinée : 19H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
Guinée : 20H00
Sainte-Lucie : 16H00
-
Guinée : 21H00
Sainte-Lucie : 17H00
-
Guinée : 22H00
Sainte-Lucie : 18H00
-
Guinée : 23H00
Sainte-Lucie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse