Décalage Horaire entre la Guinée et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Sint Maarten Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Sint Maarten : 00H00

• Guinée : 05H00

  Sint Maarten : 01H00

• Guinée : 06H00

  Sint Maarten : 02H00

• Guinée : 07H00

  Sint Maarten : 03H00

• Guinée : 08H00

  Sint Maarten : 04H00

• Guinée : 09H00

  Sint Maarten : 05H00

• Guinée : 10H00

  Sint Maarten : 06H00

• Guinée : 11H00

  Sint Maarten : 07H00

• Guinée : 12H00

  Sint Maarten : 08H00

• Guinée : 13H00

  Sint Maarten : 09H00

• Guinée : 14H00

  Sint Maarten : 10H00

• Guinée : 15H00

  Sint Maarten : 11H00

• Guinée : 16H00

  Sint Maarten : 12H00

• Guinée : 17H00

  Sint Maarten : 13H00

• Guinée : 18H00

  Sint Maarten : 14H00

• Guinée : 19H00

  Sint Maarten : 15H00

• Guinée : 20H00

  Sint Maarten : 16H00

• Guinée : 21H00

  Sint Maarten : 17H00

• Guinée : 22H00

  Sint Maarten : 18H00

• Guinée : 23H00

  Sint Maarten : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro