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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Hongrie : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Hongrie : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Hongrie : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Hongrie : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Hongrie : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Hongrie : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Hongrie : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Hongrie : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Hongrie : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Hongrie : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Hongrie : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Hongrie : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Hongrie : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Hongrie : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Hongrie : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Hongrie : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Hongrie : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Hongrie : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Hongrie : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Hongrie : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Hongrie : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque