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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre la Hongrie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Hongrie : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Hongrie : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Hongrie : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Hongrie : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Hongrie : 06H00
Montserrat : 00H00
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Hongrie : 07H00
Montserrat : 01H00
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Hongrie : 08H00
Montserrat : 02H00
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Hongrie : 09H00
Montserrat : 03H00
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Hongrie : 10H00
Montserrat : 04H00
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Hongrie : 11H00
Montserrat : 05H00
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Hongrie : 12H00
Montserrat : 06H00
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Hongrie : 13H00
Montserrat : 07H00
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Hongrie : 14H00
Montserrat : 08H00
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Hongrie : 15H00
Montserrat : 09H00
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Hongrie : 16H00
Montserrat : 10H00
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Hongrie : 17H00
Montserrat : 11H00
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Hongrie : 18H00
Montserrat : 12H00
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Hongrie : 19H00
Montserrat : 13H00
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Hongrie : 20H00
Montserrat : 14H00
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Hongrie : 21H00
Montserrat : 15H00
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Hongrie : 22H00
Montserrat : 16H00
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Hongrie : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat ou bien encore Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier