Décalage Horaire entre la Hongrie et Saba (Pays-Bas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et Saba (Pays-Bas) ?

Décalage Horaire entre la Hongrie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

• Hongrie : 00H00

  Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)

• Hongrie : 01H00

  Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)

• Hongrie : 02H00

  Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)

• Hongrie : 03H00

  Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)

• Hongrie : 04H00

  Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)

• Hongrie : 05H00

  Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)

• Hongrie : 06H00

  Saba (Pays-Bas) : 00H00

• Hongrie : 07H00

  Saba (Pays-Bas) : 01H00

• Hongrie : 08H00

  Saba (Pays-Bas) : 02H00

• Hongrie : 09H00

  Saba (Pays-Bas) : 03H00

• Hongrie : 10H00

  Saba (Pays-Bas) : 04H00

• Hongrie : 11H00

  Saba (Pays-Bas) : 05H00

• Hongrie : 12H00

  Saba (Pays-Bas) : 06H00

• Hongrie : 13H00

  Saba (Pays-Bas) : 07H00

• Hongrie : 14H00

  Saba (Pays-Bas) : 08H00

• Hongrie : 15H00

  Saba (Pays-Bas) : 09H00

• Hongrie : 16H00

  Saba (Pays-Bas) : 10H00

• Hongrie : 17H00

  Saba (Pays-Bas) : 11H00

• Hongrie : 18H00

  Saba (Pays-Bas) : 12H00

• Hongrie : 19H00

  Saba (Pays-Bas) : 13H00

• Hongrie : 20H00

  Saba (Pays-Bas) : 14H00

• Hongrie : 21H00

  Saba (Pays-Bas) : 15H00

• Hongrie : 22H00

  Saba (Pays-Bas) : 16H00

• Hongrie : 23H00

  Saba (Pays-Bas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Budapest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vera Rutte