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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling