Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Aruba : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Aruba : 02H00
-
Jamaïque : 02H00
Aruba : 03H00
-
Jamaïque : 03H00
Aruba : 04H00
-
Jamaïque : 04H00
Aruba : 05H00
-
Jamaïque : 05H00
Aruba : 06H00
-
Jamaïque : 06H00
Aruba : 07H00
-
Jamaïque : 07H00
Aruba : 08H00
-
Jamaïque : 08H00
Aruba : 09H00
-
Jamaïque : 09H00
Aruba : 10H00
-
Jamaïque : 10H00
Aruba : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Aruba : 12H00
-
Jamaïque : 12H00
Aruba : 13H00
-
Jamaïque : 13H00
Aruba : 14H00
-
Jamaïque : 14H00
Aruba : 15H00
-
Jamaïque : 15H00
Aruba : 16H00
-
Jamaïque : 16H00
Aruba : 17H00
-
Jamaïque : 17H00
Aruba : 18H00
-
Jamaïque : 18H00
Aruba : 19H00
-
Jamaïque : 19H00
Aruba : 20H00
-
Jamaïque : 20H00
Aruba : 21H00
-
Jamaïque : 21H00
Aruba : 22H00
-
Jamaïque : 22H00
Aruba : 23H00
-
Jamaïque : 23H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque