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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Aruba : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Aruba : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Aruba : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Aruba : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Aruba : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Aruba : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Aruba : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Aruba : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Aruba : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Aruba : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Aruba : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Aruba : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Aruba : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Aruba : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Aruba : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Aruba : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Aruba : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Aruba : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Aruba : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Aruba : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Aruba : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Aruba : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Aruba : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque