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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Bonaire, Saint-Eustache et Saba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Gloria Castro