Décalage Horaire entre la Jamaïque et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Jamaïque : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Jamaïque : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Jamaïque : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Jamaïque : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Jamaïque : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Jamaïque : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Jamaïque : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Jamaïque : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Jamaïque : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Jamaïque : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Jamaïque : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Jamaïque : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Jamaïque : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Jamaïque : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Jamaïque : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Jamaïque : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

• Jamaïque : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00

• Jamaïque : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00

• Jamaïque : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00

• Jamaïque : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00

• Jamaïque : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00

• Jamaïque : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00

• Jamaïque : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayo Romano (Cuba) ou votre retour à Kingston :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Miguel Mesa