Décalage Horaire entre la Jamaïque et Eleuthera (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling