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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling