Décalage Horaire entre la Jamaïque et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Freeport :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling