Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Jamaïque : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Jamaïque : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Jamaïque : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Jamaïque : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Jamaïque : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Jamaïque : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Jamaïque : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Jamaïque : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Jamaïque : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Jamaïque : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Jamaïque : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Jamaïque : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Jamaïque : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Jamaïque : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Jamaïque : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Jamaïque : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

• Jamaïque : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00

• Jamaïque : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00

• Jamaïque : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00

• Jamaïque : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00

• Jamaïque : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00

• Jamaïque : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00

• Jamaïque : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Yolanda Naranjo