Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île de la Jeunesse (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro