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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Barbade : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Barbade : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Barbade : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Barbade : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Barbade : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Barbade : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Barbade : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Barbade : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Barbade : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Barbade : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Barbade : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Barbade : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Barbade : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Barbade : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Barbade : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Barbade : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Barbade : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Barbade : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Barbade : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Barbade : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Barbade : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Barbade : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Barbade : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade ainsi que Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse