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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse