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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier