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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Îles Caïmans : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Îles Caïmans : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Îles Caïmans : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Îles Caïmans : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Îles Caïmans : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Îles Caïmans : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Îles Caïmans : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Îles Caïmans : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Îles Caïmans : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Îles Caïmans : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Îles Caïmans : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Îles Caïmans : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Îles Caïmans : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Îles Caïmans : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Îles Caïmans : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Îles Caïmans : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Îles Caïmans : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Îles Caïmans : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Îles Caïmans : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Îles Caïmans : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Îles Caïmans : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Îles Caïmans : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Îles Caïmans : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Îles Caïmans : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans également Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Kenny LaRocque