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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Émeline Mompremier