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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Cockburn Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques, Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Ariel Moïse