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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques également Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques, Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Ariel Moïse