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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Road Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Vierges Britanniques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Luis de Fernández