Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 7H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Jamaïcaine.

Jamaïque : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Jamaïque : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Jamaïque : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Jamaïque : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Jamaïque : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Jamaïque : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Jamaïque : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Jamaïque : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Jamaïque : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Jamaïque : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Jamaïque : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Jamaïque : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Jamaïque : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Jamaïque : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Jamaïque : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Jamaïque : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Jamaïque : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
Jamaïque : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Jamaïque : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
Jamaïque : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
Jamaïque : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
Jamaïque : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
Jamaïque : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
Jamaïque : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ariel Moïse

Ariel Moïse

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