Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).