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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte