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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Sint Maarten : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Sint Maarten : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Sint Maarten : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Sint Maarten : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Sint Maarten : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Sint Maarten : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Sint Maarten : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Sint Maarten : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Sint Maarten : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Sint Maarten : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Sint Maarten : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Sint Maarten : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Sint Maarten : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Sint Maarten : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Sint Maarten : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Sint Maarten : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Sint Maarten : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Sint Maarten : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Sint Maarten : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Sint Maarten : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Sint Maarten : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Sint Maarten : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Sint Maarten : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse