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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Portia Holness