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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Jordanie : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Jordanie : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Jordanie : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Jordanie : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Jordanie : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Jordanie : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Centre (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis