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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Jordanie : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Jordanie : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Jordanie : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Jordanie : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Jordanie : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis