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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Jordanie : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Jordanie : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Jordanie : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Jordanie : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Jordanie : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro