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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Jordanie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Jordanie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Jordanie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Jordanie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Jordanie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa