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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Barbade : 00H00
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Jordanie : 08H00
Barbade : 01H00
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Jordanie : 09H00
Barbade : 02H00
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Jordanie : 10H00
Barbade : 03H00
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Jordanie : 11H00
Barbade : 04H00
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Jordanie : 12H00
Barbade : 05H00
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Jordanie : 13H00
Barbade : 06H00
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Jordanie : 14H00
Barbade : 07H00
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Jordanie : 15H00
Barbade : 08H00
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Jordanie : 16H00
Barbade : 09H00
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Jordanie : 17H00
Barbade : 10H00
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Jordanie : 18H00
Barbade : 11H00
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Jordanie : 19H00
Barbade : 12H00
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Jordanie : 20H00
Barbade : 13H00
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Jordanie : 21H00
Barbade : 14H00
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Jordanie : 22H00
Barbade : 15H00
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Jordanie : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade et Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness