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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Guadeloupe : 00H00
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Jordanie : 08H00
Guadeloupe : 01H00
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Jordanie : 09H00
Guadeloupe : 02H00
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Jordanie : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Jordanie : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Jordanie : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Jordanie : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Jordanie : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Jordanie : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Jordanie : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Jordanie : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Jordanie : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Jordanie : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Jordanie : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Jordanie : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Jordanie : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Jordanie : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque