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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Jordanie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Jordanie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Jordanie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Jordanie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Jordanie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte