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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Jordanie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Jordanie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Jordanie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Jordanie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Jordanie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Jordanie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Jordanie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Jordanie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Jordanie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Jordanie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Jordanie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Jordanie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Jordanie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Jordanie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Jordanie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Jordanie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Jordanie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte