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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Saint-Martin : 00H00
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Jordanie : 08H00
Saint-Martin : 01H00
-
Jordanie : 09H00
Saint-Martin : 02H00
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Jordanie : 10H00
Saint-Martin : 03H00
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Jordanie : 11H00
Saint-Martin : 04H00
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Jordanie : 12H00
Saint-Martin : 05H00
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Jordanie : 13H00
Saint-Martin : 06H00
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Jordanie : 14H00
Saint-Martin : 07H00
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Jordanie : 15H00
Saint-Martin : 08H00
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Jordanie : 16H00
Saint-Martin : 09H00
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Jordanie : 17H00
Saint-Martin : 10H00
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Jordanie : 18H00
Saint-Martin : 11H00
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Jordanie : 19H00
Saint-Martin : 12H00
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Jordanie : 20H00
Saint-Martin : 13H00
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Jordanie : 21H00
Saint-Martin : 14H00
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Jordanie : 22H00
Saint-Martin : 15H00
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Jordanie : 23H00
Saint-Martin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Kenny LaRocque