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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Jordanie : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Jordanie : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Jordanie : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Jordanie : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Jordanie : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Jordanie : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Jordanie : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Jordanie : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Jordanie : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Jordanie : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Jordanie : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Jordanie : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Jordanie : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Jordanie : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Jordanie : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Jordanie : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Gloria Castro