Décalage Horaire entre la Jordanie et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et Sint Maarten Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Sint Maarten : 00H00

• Jordanie : 08H00

  Sint Maarten : 01H00

• Jordanie : 09H00

  Sint Maarten : 02H00

• Jordanie : 10H00

  Sint Maarten : 03H00

• Jordanie : 11H00

  Sint Maarten : 04H00

• Jordanie : 12H00

  Sint Maarten : 05H00

• Jordanie : 13H00

  Sint Maarten : 06H00

• Jordanie : 14H00

  Sint Maarten : 07H00

• Jordanie : 15H00

  Sint Maarten : 08H00

• Jordanie : 16H00

  Sint Maarten : 09H00

• Jordanie : 17H00

  Sint Maarten : 10H00

• Jordanie : 18H00

  Sint Maarten : 11H00

• Jordanie : 19H00

  Sint Maarten : 12H00

• Jordanie : 20H00

  Sint Maarten : 13H00

• Jordanie : 21H00

  Sint Maarten : 14H00

• Jordanie : 22H00

  Sint Maarten : 15H00

• Jordanie : 23H00

  Sint Maarten : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro