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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Lettonie : 08H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Andros (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas), Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis