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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Andros (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Lettonie : 08H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Andros (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis