Décalage Horaire entre la Lettonie et Cayo Romano (Cuba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Lettonie : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Lettonie : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Lettonie : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Lettonie : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Lettonie : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Lettonie : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Lettonie : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Lettonie : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Lettonie : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Lettonie : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Lettonie : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Lettonie : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Lettonie : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Lettonie : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Lettonie : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Lettonie : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Gloria Castro