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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Lettonie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro