
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Lettonie : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Lettonie : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Lettonie : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
Lettonie : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Lettonie : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Lettonie : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Lettonie : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Lettonie : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Lettonie : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
Lettonie : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
Lettonie : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
-
Lettonie : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
-
Lettonie : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).