Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00
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Lettonie : 08H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00
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Lettonie : 09H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00
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Lettonie : 11H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).