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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Bahamas : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Bahamas : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Bahamas : 02H00
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Lettonie : 10H00
Bahamas : 03H00
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Lettonie : 11H00
Bahamas : 04H00
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Lettonie : 12H00
Bahamas : 05H00
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Lettonie : 13H00
Bahamas : 06H00
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Lettonie : 14H00
Bahamas : 07H00
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Lettonie : 15H00
Bahamas : 08H00
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Lettonie : 16H00
Bahamas : 09H00
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Lettonie : 17H00
Bahamas : 10H00
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Lettonie : 18H00
Bahamas : 11H00
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Lettonie : 19H00
Bahamas : 12H00
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Lettonie : 20H00
Bahamas : 13H00
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Lettonie : 21H00
Bahamas : 14H00
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Lettonie : 22H00
Bahamas : 15H00
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Lettonie : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis