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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Lettonie : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Lettonie : 08H00
Bermudes : 02H00
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Lettonie : 09H00
Bermudes : 03H00
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Lettonie : 10H00
Bermudes : 04H00
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Lettonie : 11H00
Bermudes : 05H00
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Lettonie : 12H00
Bermudes : 06H00
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Lettonie : 13H00
Bermudes : 07H00
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Lettonie : 14H00
Bermudes : 08H00
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Lettonie : 15H00
Bermudes : 09H00
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Lettonie : 16H00
Bermudes : 10H00
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Lettonie : 17H00
Bermudes : 11H00
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Lettonie : 18H00
Bermudes : 12H00
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Lettonie : 19H00
Bermudes : 13H00
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Lettonie : 20H00
Bermudes : 14H00
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Lettonie : 21H00
Bermudes : 15H00
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Lettonie : 22H00
Bermudes : 16H00
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Lettonie : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier