Décalage Horaire entre la Lettonie et Montserrat

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Montserrat Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Montserrat : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Montserrat : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Montserrat : 00H00

• Lettonie : 08H00

  Montserrat : 01H00

• Lettonie : 09H00

  Montserrat : 02H00

• Lettonie : 10H00

  Montserrat : 03H00

• Lettonie : 11H00

  Montserrat : 04H00

• Lettonie : 12H00

  Montserrat : 05H00

• Lettonie : 13H00

  Montserrat : 06H00

• Lettonie : 14H00

  Montserrat : 07H00

• Lettonie : 15H00

  Montserrat : 08H00

• Lettonie : 16H00

  Montserrat : 09H00

• Lettonie : 17H00

  Montserrat : 10H00

• Lettonie : 18H00

  Montserrat : 11H00

• Lettonie : 19H00

  Montserrat : 12H00

• Lettonie : 20H00

  Montserrat : 13H00

• Lettonie : 21H00

  Montserrat : 14H00

• Lettonie : 22H00

  Montserrat : 15H00

• Lettonie : 23H00

  Montserrat : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Émeline Mompremier