Décalage Horaire entre la Lettonie et Montserrat

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Montserrat ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Montserrat Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Montserrat : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Montserrat : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Montserrat : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Montserrat : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Montserrat : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Montserrat : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Montserrat : 00H00

• Lettonie : 07H00

  Montserrat : 01H00

• Lettonie : 08H00

  Montserrat : 02H00

• Lettonie : 09H00

  Montserrat : 03H00

• Lettonie : 10H00

  Montserrat : 04H00

• Lettonie : 11H00

  Montserrat : 05H00

• Lettonie : 12H00

  Montserrat : 06H00

• Lettonie : 13H00

  Montserrat : 07H00

• Lettonie : 14H00

  Montserrat : 08H00

• Lettonie : 15H00

  Montserrat : 09H00

• Lettonie : 16H00

  Montserrat : 10H00

• Lettonie : 17H00

  Montserrat : 11H00

• Lettonie : 18H00

  Montserrat : 12H00

• Lettonie : 19H00

  Montserrat : 13H00

• Lettonie : 20H00

  Montserrat : 14H00

• Lettonie : 21H00

  Montserrat : 15H00

• Lettonie : 22H00

  Montserrat : 16H00

• Lettonie : 23H00

  Montserrat : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Riga ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Riga :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat et Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Émeline Mompremier