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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Lettonie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Lettonie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Lettonie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Lettonie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Lettonie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Lettonie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Lettonie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Lettonie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Lettonie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Lettonie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Lettonie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Lettonie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Lettonie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Lettonie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Lettonie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Lettonie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Lettonie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas), Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen