Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Lettonie : 08H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Lettonie : 09H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Lettonie : 10H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Lettonie : 11H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Lettonie : 12H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Lettonie : 13H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Lettonie : 14H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Lettonie : 15H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Lettonie : 16H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Lettonie : 17H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Lettonie : 18H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Lettonie : 19H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Lettonie : 20H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Lettonie : 21H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Lettonie : 22H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Lettonie : 23H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa