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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Lettonie : 08H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Lettonie : 09H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Lettonie : 10H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Lettonie : 11H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Lettonie : 12H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Lettonie : 13H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Lettonie : 14H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Lettonie : 15H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Lettonie : 16H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Lettonie : 17H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Lettonie : 18H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Lettonie : 19H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Lettonie : 20H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Lettonie : 21H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Lettonie : 22H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Lettonie : 23H00
Saint-Barthélemy : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Miguel Mesa