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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Lettonie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Lettonie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Lettonie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Lettonie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Lettonie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Lettonie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Lettonie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Lettonie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Lettonie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Lettonie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Lettonie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Lettonie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Lettonie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Cornelius Pindling