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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Lettonie : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Lettonie : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Lettonie : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Lettonie : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Lettonie : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Lettonie : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Lettonie : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Lettonie : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Lettonie : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Lettonie : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Lettonie : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Lettonie : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Lettonie : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Lettonie : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Lettonie : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Lettonie : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa