Décalage Horaire entre la Libye et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Libye : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Libye : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Libye : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Libye : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Libye : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Libye : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Libye : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Libye : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Libye : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Libye : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Libye : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Libye : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Libye : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Libye : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Libye : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Libye : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Libye : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Libye : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Libye : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Tripoli ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Gloria Castro