Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Libye : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Libye : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Libye : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Libye : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Libye : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Libye : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Libye : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Libye : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Libye : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Libye : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Libye : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Libye : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Libye : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Libye : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Libye : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Libye : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Libye : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Gerona, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de la Jeunesse (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).