Décalage Horaire entre la Libye et la Jamaïque

Quel est le décalage horaire entre la Libye et la Jamaïque ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jamaïque quand il est par exemple 12H en Libye. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tripoli et Kingston, comment calculer le décalage horaire entre la Libye et la Jamaïque, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Libye et la Jamaïque, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jamaïque
Drapeau de la Jamaïque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Libye et la Jamaïque : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Jamaïque ?

Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Libye.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.

Décalage Horaire entre la Libye et la Jamaïque Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Libyenne.
  • Libye : 00H00

    Jamaïque : 17H00 (Jour -1)

  • Libye : 01H00

    Jamaïque : 18H00 (Jour -1)

  • Libye : 02H00

    Jamaïque : 19H00 (Jour -1)

  • Libye : 03H00

    Jamaïque : 20H00 (Jour -1)

  • Libye : 04H00

    Jamaïque : 21H00 (Jour -1)

  • Libye : 05H00

    Jamaïque : 22H00 (Jour -1)

  • Libye : 06H00

    Jamaïque : 23H00 (Jour -1)

  • Libye : 07H00

    Jamaïque : 00H00

  • Libye : 08H00

    Jamaïque : 01H00

  • Libye : 09H00

    Jamaïque : 02H00

  • Libye : 10H00

    Jamaïque : 03H00

  • Libye : 11H00

    Jamaïque : 04H00

  • Libye : 12H00

    Jamaïque : 05H00

  • Libye : 13H00

    Jamaïque : 06H00

  • Libye : 14H00

    Jamaïque : 07H00

  • Libye : 15H00

    Jamaïque : 08H00

  • Libye : 16H00

    Jamaïque : 09H00

  • Libye : 17H00

    Jamaïque : 10H00

  • Libye : 18H00

    Jamaïque : 11H00

  • Libye : 19H00

    Jamaïque : 12H00

  • Libye : 20H00

    Jamaïque : 13H00

  • Libye : 21H00

    Jamaïque : 14H00

  • Libye : 22H00

    Jamaïque : 15H00

  • Libye : 23H00

    Jamaïque : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Tripoli ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque également Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.

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