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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre la Libye et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Bahamas : 00H00
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Libye : 07H00
Bahamas : 01H00
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Libye : 08H00
Bahamas : 02H00
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Libye : 09H00
Bahamas : 03H00
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Libye : 10H00
Bahamas : 04H00
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Libye : 11H00
Bahamas : 05H00
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Libye : 12H00
Bahamas : 06H00
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Libye : 13H00
Bahamas : 07H00
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Libye : 14H00
Bahamas : 08H00
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Libye : 15H00
Bahamas : 09H00
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Libye : 16H00
Bahamas : 10H00
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Libye : 17H00
Bahamas : 11H00
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Libye : 18H00
Bahamas : 12H00
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Libye : 19H00
Bahamas : 13H00
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Libye : 20H00
Bahamas : 14H00
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Libye : 21H00
Bahamas : 15H00
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Libye : 22H00
Bahamas : 16H00
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Libye : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis