Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre la Libye et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Libye : 07H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Libye : 08H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Libye : 09H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Libye : 10H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Libye : 11H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Libye : 12H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Libye : 13H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Libye : 14H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Libye : 15H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Libye : 16H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Libye : 17H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Libye : 18H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Libye : 19H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Libye : 20H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Libye : 21H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Libye : 22H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Libye : 23H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela), Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).